Четверг, 24.07.2025, 07:12
Приветствую Вас Гость

Мой сайт

Главная » 2014 » Май » 03

Запланированная хандра

02.10.12

Российские психологи считают январь самым депрессивным месяцем года. Затянувшиеся праздники, изрядно опустошенный ими семейный бюджет и подорванное долгими застольями здоровье, плюс капризы погоды могут надолго выбить нас из привычной колеи. Что делать?

Запланированная хандра

– Для начала – не плыть по «тоскливому» течению, а попытаться помочь самому себе, – считает директор Центра экстренной психологической помощи МЧС России Юлия Шойгу. – Надо не валяться целыми сутками у телевизора, не злоупотреблять нездоровой пищей и алкогольными напитками, а попробовать сменить обстановку. Причем не обязательно уезжать далеко от дома: отвлечься и отдохнуть можно, не отправляясь за тридевять земель. Главное, что бы вас окружали приятные вам люди. Ну а если собственными силами спра ... Читать дальше »

Просмотров: 281 | Добавил: xcless | Дата: 03.05.2014

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2014  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz